Les régimeuses de 2009 : La suite !

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Message par .EvoKen. le Jeu 21 Jan 2010 - 20:34

Te voila ajoutée a la Récap Mael !
Bon courage !

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Message par .EvoKen. le Ven 22 Jan 2010 - 11:27

A partir de ce soir, je reprends le sport de façon régulière !!
Depuis que je suis revenue chez mes parents, je n'ai même plus le temps de faire du sport, surtout qu'avant j'habitais a coté d'une base de loisir, donc dès que j'avais un trou entre deux cours, j'allais me détendre en faisant du vélo près du lac
Mais le retour en ville est un peu plus compliqué a ce niveau... Heureusement, il y a une nouvelle salle de fitness / piscine a 5min de chez moi, tout neuf
Donc je vais organiser mon emploi du temps afin de pouvoir y aller au moins 1h 3 fois par semaine
Parce qu'a rester assise toute la journée, j'ai l'impression d'etre un légume gélifié, j'ai besoin de me dépenser et surtout de me vider l'esprit, alors je pense que c'est la meilleure chose a faire : du spooooort !!

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Message par Bérénice le Sam 23 Jan 2010 - 20:00

Leloux, ici aussi les menus ressemblent aux tiens... mais bon, quand il fait froid, faut bien se nourrir pour se réchauffer

Mael, Leloux, Evo... bon courage les filles !!!!!

Ici... no comment !

Bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuus
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Message par leloux le Dim 24 Jan 2010 - 16:54

bienvenue mael
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Message par Bérénice le Ven 29 Jan 2010 - 19:07

Semaine de m....
Froid et faim...
Pas besoin d'en dire plus !
Bisous les filles
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Message par Jaja le Ven 29 Jan 2010 - 19:38

Courage les filles!!!

moi, jefais la greve de la balance...
J'ai faim en ce moment, mon homme n'est pas beaucoup là et je me reconforte dans la bouffe. j'ai besoin de chhocolat!!!! Je resiste, je resiste...
m'enfin....
En plus, je n'ai pu aller que une seule fois au sport cette semaine, je vais essayer d'y aller demain matin faire un peu de cardio et transpirer un peu, si j'ai du courage
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Message par .EvoKen. le Ven 29 Jan 2010 - 22:20

Je suis dans une période ou la bouffe m'obsède sans arrêt c'est horrible...
Sans pour autant manger, j'y pense, et ça m'énerve de n'avoir que ça en tête "et si je prends ça combien ça fera de calories blablabla"

rhaaaaaaa

Courage les filles !!
J'me suis remis aux ptites salades le midi
et soupe le soir
le probleme c'est qu'a 10h et 16h jpense a la bouffe, alors j'ai faim et là c'est le drame... alors j'essaye de boire du thé pour me faire passer l'envie
pasque si jcommence a ramener 2 collations en plus des 3 repas, ça va pas aller, vu qu'avant j'en prenais pas !!!

Enfin bref... en ce moment, ça m'énerve A FOND !
Du coup je fais du sport pour compenser et penser a autre chose mais bon...
Quand yaura du résultat ça me libèrera peut etre un peu l'esprit !

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Message par Jaja le Sam 30 Jan 2010 - 13:51

Et si tu prend une pomme ou un autre fruit quand tu as cette faim entre les repas????

Moi aussi, c'est tisanes a fond en ce moment, je n'ai jamais aussi bu!!!

Courage ma belle, tu vas y arriver....
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Message par .EvoKen. le Sam 30 Jan 2010 - 14:16

Jaja a écrit:Et si tu prend une pomme ou un autre fruit quand tu as cette faim entre les repas????

Moi aussi, c'est tisanes a fond en ce moment, je n'ai jamais aussi bu!!!

Courage ma belle, tu vas y arriver....

Oui je prends une pomme a 10h mais a 16h c'est plutot ptits biscuits genre Gerblé avec un thé
Bon c'est pas méchant
mais faut juste que j'arrive a ne plus y penser sans arret lol

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Message par Elode le Ven 9 Avr 2010 - 13:46

Cette semaine j'ai trouvé un journée type de repas qui me convient

Le matin je ne change pas, c'est bledine, gateaux et yaourt
Le midi c'est petits pots en général, oui les trucs pour bébé, c'est pas tres calorique, ça cale bien et c'est pas si mauvais que ça, enfin certain je rajoute un peu de sel et un yaourt
Pas de gouter
et le soir au boulot c'est une barre de céréales ( ou autre truc du genre ), un coupe faim et une briquette de candia silhouette ça parait tres leger, mais au moins avec les coupes faim je n'ai plus faim en sortant du taf a 22h alors qu'avant je mangeais genre une salade ou un sandwich et a 22h je crevai de faim

j'espere que ça va etre efficace
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Message par Jaja le Ven 9 Avr 2010 - 14:34

Elode a écrit:Cette semaine j'ai trouvé un journée type de repas qui me convient

Le matin je ne change pas, c'est bledine, gateaux et yaourt
Le midi c'est petits pots en général, oui les trucs pour bébé, c'est pas tres calorique, ça cale bien et c'est pas si mauvais que ça, enfin certain je rajoute un peu de sel et un yaourt
Pas de gouter
et le soir au boulot c'est une barre de céréales ( ou autre truc du genre ), un coupe faim et une briquette de candia silhouette ça parait tres leger, mais au moins avec les coupes faim je n'ai plus faim en sortant du taf a 22h alors qu'avant je mangeais genre une salade ou un sandwich et a 22h je crevai de faim

j'espere que ça va etre efficace

Euh, oui, pourquoi pas!! tu me diras le resultat, en tous les cas, c'est cool car tu n'as pas besoin de cuisiner....
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Content lors elode touurs aux petits ?

Message par Dann le Dim 20 Juin 2010 - 15:06

ce poste est toujours d'actualité ?



je suis allée voir une diététicienne il y a 6 mois et le résultat est pas mal

13 kg en 6 mois

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